Os sucos detox são excelente para quem quer começar emagrecer eles ajudao a desintoxicar e eliminar a retenção de liquido.

SUCO DE CENOURA COM LIMÃO HORTELÃ

• 2 cenouras médias
• 2 talos pequenos de hortelã
• 2 limões
• 1 litro e 800 ml de água gelada

MODO DE PREPARO

1. Descasque as cenouras e rale no ralador grosso, reserve.
2. Acrescente a água no liquidificador e coloque a cenoura, o suco do limão e a hortelã.
3. Bata por uns 3 minutos.

SUCO DE BETERRABA COM LARANJA

• 10 laranjas
• 1 beterraba pequena
• 1/2 copo de mel

MODO DE PREPARO

1. Retire o suco das laranjas e reserve.
2. Tire a pele da beterraba, corte-a e bata no liquidificador com o suco retirado das laranjas.
3. Passe em uma peneira, acrescente o mel e sirva com gelo.

SUCO DE BETERRABA COM GENGIBRE, COUVE E LARANJA

• 1 laranja média, descascadas
• 3 folhas de couve
• 1 maçã média, corte em fatias
• 1 cenoura média, descascada
• 1 beterraba grande, descascadas e cortadas em fatias
• 1 pedaço de 1 polegada de gengibre fresco descascado
• cubos de gelo (opcional)

MODO DE PREPARO

1. Coloque todos na centrífuga na ordem, laranja, couve, maçã, cenoura, beterraba e gengibre.
2. Encha dois copos com gelo, se desejar, e despeje o suco em copos. Sirva imediatamente.